バネトレ® 「力を抜け」って、できないんですけど。 力を抜く、は、脱力ではない スポーツでよく耳にするのが 力を抜け って言葉。 肩の力を抜け 腕の力を抜け とか体の部分とセットになったり もっと滑らかに しなやかに など見た目の雰囲気とセットになったりします。 では、 どこを どれくらい どのように 抜けと言っているのか。 ある意味、これは難問です。 力を抜けの一言か...
ほろ酔いスポーツ指導談義 問題をそのままにするのが最大の問題 長らくレベルアップしていない問題をそのままにする罪 がんばっていたら、レベルアップしなければなりません。 上手くなっているという実感でレベルアップを感じたり 計測結果が残る記録としてのレベルアップもあるでしょう。 どちらでも構いませんが、とにかく、 レベルアップを感じられない日々を長く過ごすことは罪なのです 紙にりんご...
スポーツ応用力学 指導者の悩みだって解決しなくちゃ 指導者は選手よりも悩みが多い 自分はぶん殴られて強くなったのに、今はやっちゃダメなんですよー 分かります。ボクも部活で朝までメッタ打ちされたことあります。 「ぶん殴る」の代わりに何をすれば効果的な分からなくなるときがあります 大変な思いをされてますね。分かります。 殴っちゃダメだけど、褒めてもダメ ボクの時代はとにかく...
ほろ酔いスポーツ指導談義 スポーツは自分で上手くなるしか道がない 部員数をコーチの人数で割ると？ ではカンタンな算数の問題です。 問題 チームの選手数÷コーチの人数＝ あなたのチームは何人ですか？ 部員が30人のサッカー部だとすると、監督、コーチがひとりずつでコーチは２名。 答えは15。 個別に指導したとして、１時間の指導で、ひとり４分間。 残りの５６分間は、誰も教えてくれません だ...
