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100kgなのに身軽な人。40kgなのにガチガチな人。
ランニングマシンと、ロードは物理的に全く同じ
君はヒーローだから、もっと悩んで
誰も成功などできない。成功の部分に目を向けるだけ。
股関節の痛みは「足首のストレッチ」で改善
急に身長がのびて膝が痛ければココをみる
長距離走るって罰ゲームじゃない。爽快なんだ!
「力を抜け」って、できないんですけど。
問題をそのままにするのが最大の問題
指導者の悩みだって解決しなくちゃ