その競技の経験がナイのにプロを指導しているコーチがやっていること

その秘密を詰め込んだのが「スポーツ応用力学」です。
はじめまして。スポーツ応用力学主宰の池上信三(いけがみしんぞうです。
冒頭の「その競技の経験がナイのにプロを指導しているコーチ」というのはボクのことです。

ボクは

  • 「ゴルフの経験がないのに」プロを教えています
  • 「足が速いわけではないのに」有名大学駅伝部で指導しています
  • フィギュアスケート未経験で、フィギュアスケートのコーチに教え方を教えてます

運動神経が特別良いわけでもありません。

ただボクは、上手な人がやっていることを言葉にして伝えることができるだけなんです。

 

スポーツの上手な人がやっていること

走る、跳ぶ、投げる、回る

どんな動きも、この地球上の物理法則や人体の制約から逃れることはできません。
そしてスポーツは「複数の動き」を「同時に」「一つの体の中で」行う、複雑なものです。

うまい人はこういう法則や科学を意識せずに「なんとなく」できてしまいます。なんとなくだから言葉にすることができず、自分の体感していることを伝えることが苦手だったりします。

でもその上手い人が体感していることを、どうやったら自分もできるようになるかを具体的な練習方法と言葉で教えてもらって、自分も体験できるようになったら記録が伸びると思いませんか?

そう。その方法こそがボクが普段やっていることであり、スポーツ応用力学でお伝えしていることなんです。

つまり

  • 運動に関わる初歩的な力学
  • 人の骨格の重要な部分だけの理解
  • 脳のしつけ

を理解して活用すれば、

その競技の経験がなくても指導ができるし
いつでも同じように結果が出る方法を教えられるし
科学に裏付けられた自信のある指導ができます

スランプの原因を説明することができるし
やりたいことができない理由を説明することができるし
怪我の原因を説明して、対策をたてることもできるんです

それはどのスポーツでも同じことだから、初歩的な科学を知ってさえいれば、その競技の経験がなくても誰でもスポーツを上達させる指導ができるんです

にも関わらず、多くの人が「スポーツとはその競技の経験者に習うもの」と思い込んでいますよね。

でも考えてみてください。

数年前の記録ですらどんどん過去のものになっていくスポーツの世界で新しい記録を出すには、コーチ自身が経験したことのない世界へ選手を誘う必要があるんです。そういう意味では、競技経験のあるコーチだって「そのレベルは未経験」ですよね。

それよりも、誰がやっても同じように結果が出て、経験したことのないレベルの動きもきちんと説明できる「科学的な」指導法を学んでみたいと思いませんか?

スポーツ応用力学ができるまで

最初はボクも、物理学だのバイオメカニクスだの脳科学だの、小難しい理論を学ぶつもりなんてなかったんです。

ただ自分が、「見て覚えろ!」「動きを盗め!」と言われ、必要に駆られてやってきた「見よう見まね」をきちんと説明できるようになりたいと掘り下げていった結果が「スポーツに必要な科学の知識」だったんです。(あ、ちなみに、ボクはヨットとスキーができます)

そして、スポーツに必要な一つ一つの動きを科学で説明できるようになったらあら不思議!どんなスポーツも指導できるようになっていたんです。

そして分かったことは、科学を知ることは難しいことじゃなくて、最高で最適でリラックスした状態をいつでもどこでも準備するのに必要な楽しい学びだということ

ただ、大学のバイオメカニクスの授業で「ひねる」動きについて学んだとしても、それを自分の競技に必要な動きにどう結びつけるのかは教えてくれないし、実際にスポーツをやるときに必要なちょっとしたコツを総合的に学べる場所ってないんです

そこで、自分の学びと指導経験をまるっと詰め込んで、スポーツに必要な科学をまとめた講座を自分で作っちゃいました。

それがスポーツ応用力学です。

<解説動画>

スポーツ応用力学(無料版)はあなたのための動画講座です

スポーツに必要な科学的な知識と、知識と動きをつなげるコツ、でスポーツのモヤモヤを解消して、どんな種目でも、初級者でもプロでも、指導者でも、みんなの「上手くなりたい・上達させたい」に応えます。無料講座は10歳でもわかる初級ですが、その深さはハイレベル。スポーツ応用力学の感覚を掴むのに適しています。すぐにできる方法と、簡単な解説をセットでお送りする動画講座です。無料とあなどってはいけません。本当に必要な学びの基礎を全てお伝えする価値の高い講座です。

  • 部活でその種目を始めたばかりの学生さん
  • クラブチームでもっと活躍したいジュニア選手
  • 強豪チームでレビュラーを勝ち取りたい人
  • プロのアスリート
  • その競技の経験がないのに部活顧問になってしまった学校の先生
  • コーチの教え方が古臭いな・・・と感じている学生選手
  • 自分の記録よりも良い成績をあげそうな選手を指導しているコーチ
  • そして、頑張っている我が子を応援したい保護者の方

など、

●スポーツが上手くなりたい!
●スポーツの指導に自信を持ちたい!

そう思っている、すべての人のための講座です。

講義だけでなく、その動きやコツを習得するための家の中でもできる簡単な動作をご紹介するので、それをやるだけでも「必ず!」上達するので期待していてくださいね。

講座内容

スポーツ応用力学は、スポーツの上手い人がやっている動きを誰もができるようになるように、言葉(説明)とイメージで学ぶための講座です。

動画は誰でも始められるように3段階構成になっています。

  • 簡単なやり方(足を速く回す方法、腰のキレを最大化する方法など)
  • どうしてその方法なのかの説明
  • 指導する時のポイントと応用(有料)

【無料版】スポーツ応用力学 動画講座

  • 簡単なやり方(足を速く回す方法、腰のキレを最大化する方法など)
  • どうしてその方法なのかの説明

の2つのパートで構成されている、約10分の動画です

*登録後、 ikegami@lu-sports.jp からメールが届きます。
メールが迷惑フォルダに入ったり、届かないということを防ぐために、こちらのメールアドレスをアドレス帳に登録してください。

【無料版】スポーツ応用力学 ご登録フォーム

 

【有料版】スポーツ応用力学 動画講座

有料版は、

  • 簡単なやり方(足を速く回す方法、腰のキレを最大化する方法など)
  • どうしてその方法なのかの説明

に加えて

  • 指導する時のポイントと応用(有料)

が収録されている約20分の動画です。

この説明は、上達のために動きの仕組みをしっかり理解したいアスリートや、きちんと説明して生徒を上達させたいコーチ向けのものです。

有料部分を含む講座をご覧ください(後半の有料部分からスタートします)

 

*お支払いはクレジットカード決済のみとなります。
利用可能クレジットカード…VISA / Master/ JCB / AMEX / Diners

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【有料版】スポーツ応用力学 お申し込みフォーム

今、日本のスポーツに圧倒的に足りないもの

 

  • じぶんは運動音痴なのに、体育の授業を受け持たなければならない小学校の先生
  • 若いという理由だけで未経験のスポーツの部活顧問をしている中学校の先生
  • 反射的に圧でコントロールしてしまう高校部活コーチ
  • 独自の指導をゴリ押しするクラブチームコーチ

スポーツ指導に携わる25年以上の経験の中で、あらゆるタイプの指導者を間近に見て、その素晴らしい人間性に感動することもあれば、目を覆いながら何もできない微力な自分を悔やんだこともありました。

そしてボク自身も、根性だせ!コーチが絶対!ヘボい練習と気づいていても圧にしたがって頑張る、という、昭和のスポ根漫画さながらの環境でスポーツをしてきました。恥ずかしながらそんな環境に疑問を持つこともありませんでした

けれども今、大人になり、指導する立場になって思うことは

  • スポーツをハラスメントの道具にしたくない!
  • 押し付けるのではなく伝える指導がしたい!
  • 生徒たちが競技を離れた後にこそ大切な生きる力や工夫する習慣をスポーツ指導を通して付けてあげたい

ということです。

今の日本のスポーツ界に圧倒的に足りないものは「科学的な指導」です。科学的に説明できる指導ができないから、自分の経験を押し付けることがまかり通るし、悪循環を産むのです

言葉できちんと説明できる指導をすることで、指導者と生徒の間に信頼と思いやりが生まれ、生徒が自分で考えて、トライ&エラーを通して納得し、そして上達する・・・

そんな温かく気持ちの良いスポーツ指導で日本を埋め尽くしたい!そういう思いから「スポーツ応用力学」は誕生しました。

あなたが仲間になってくれることを願っています。

池上信三プロフィール

1966年11月10日。長野県松本市生まれ
鳥羽商船高等専門学校機関科卒業(海技士)
姿勢保健均整専門学校卒業(姿勢保健均整師)
東京医療福祉専門学校卒業(はり灸あん摩マッサージ指圧師)
ヨットとスキーの経験あり

鍼灸師・あんまマッサージ師としてスタジオを経営しつつ、ジュニアからプロまで、フィギュアスケートからゴルフまでと幅広いスポーツの指導をしている。こだわりの性格が生み出した、科学に基づく絶対的で緻密な指導に定評がある。

|雑誌
週刊ゴルフダイジェスト
月刊ゴルフダイジェスト
Tarzan
秘伝 その他

|DVD
バネトレ/野球(リアルスタイル)
常識はずれの+50Y宣言(ゴルフダイジェスト社)

|指導
順天堂大学駅伝部
高桑整形外科永山クリニック
MFフィギュアスケートアカデミー
現役選手の動作個別分析指導

|講演・セミナー
バネトレ®トレーナーセミナー
LGCMスポーツコーチング

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