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ソフトに跳ねる走りのコツ
コーチの言葉は、どんなに工夫しても「足りない」のです
君はヒーローだから、もっと悩んで
落ち込みやすいは「完璧主義者のダークサイド」
股関節の痛みは足首のストレッチで改善
成長痛の過ごし方
長距離走るって罰ゲームでしょ。キライ。
力を抜けって言われてもできない
問題をそのままにするのが最大の問題
ランニングマシンと、ロードは物理的に全く同じ